 |
| Ashaba Gym menghadirkan beragam program olahraga bagi Ashabian, mulai dari latihan kebugaran, bela diri, hingga program khusus anak. |
Kitanotice, Jakarta - Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau mengejar target tertentu. Lebih dari itu, olahraga menjadi bagian dari gaya hidup untuk menjaga kesehatan, meningkatkan kebugaran, dan membangun kebiasaan yang baik.Di Ashaba Gym, setiap Ashabian memiliki kebutuhan dan tujuan olahraga yang berbeda. Karena itu, Ashaba menghadirkan berbagai program yang dapat dipilih sesuai kebutuhan, mulai dari strength, mobility, cardio, bela diri, hingga program olahraga khusus untuk anak-anak.
Program untuk Ikhwan
Untuk para ikhwan, tersedia beberapa pilihan kelas dengan fokus latihan yang beragam.
Core & Flow membantu melatih kekuatan core sekaligus kontrol dan kualitas gerakan. Sementara Cardio Fight menghadirkan latihan yang lebih dinamis dengan kombinasi gerakan cardio dan bela diri.
Bagi yang ingin mendalami latihan kickboxing, tersedia Kick Boxing Drill bersama Coach Leto, dengan latihan teknik dan gerakan yang terarah.
Program untuk Akhwat
Ashaba Gym juga menyediakan beragam kelas untuk akhwat yang ingin menjaga kebugaran, meningkatkan kekuatan, maupun melatih fleksibilitas dan mobility.
Pilihan kelasnya meliputi Body Language, Mindful Movement, Ashaba Bootcamp, Total Body Workout, dan Matt Pilates. Ada pula Sexy Shape yang berfokus pada latihan untuk membantu membentuk dan memperkuat tubuh.
Dengan karakter latihan yang berbeda di setiap kelas, Ashabian dapat memilih program yang paling sesuai dengan kebutuhan dan tujuan masing-masing.
VIP Class for Kids
Tidak hanya menghadirkan program untuk dewasa, Ashaba Gym juga memiliki VIP Class for Kids, yaitu pilihan program olahraga yang dirancang khusus untuk anak-anak.
Melalui Fitz Kids, anak-anak dapat mengeksplorasi berbagai aktivitas seperti Basic Parkour, Athletic, Acrobatic, dan Martial Art. Program ini menjadi ruang bagi anak untuk tetap aktif sekaligus melatih koordinasi, keseimbangan, keberanian, dan kemampuan motoriknya.
Untuk anak yang tertarik dengan olahraga bela diri, tersedia Taekwondo & Kick Boxing bersama Coach Leto. Selain mengenalkan teknik dasar bela diri, program ini juga dapat membantu melatih fokus, disiplin, koordinasi, dan kepercayaan diri.
Khusus untuk anak perempuan, Brave Girls Academy bersama Coach Hana menghadirkan kombinasi Strength & Gymnastic. Program ini membantu anak mengenal kemampuan tubuhnya melalui latihan kekuatan, keseimbangan, dan gerakan senam yang disesuaikan dengan kebutuhan mereka.
Dari latihan untuk dewasa hingga program khusus anak, Ashaba Gym hadir untuk menjadi bagian dari perjalanan setiap Ashabian dalam bergerak, berkembang, dan membangun kebiasaan hidup yang lebih sehat.
Healthy Life. Strong Faith.
